Čula si sigurno izreku da je doručak najbitniji obrok u danu, ali ako si odlučila skinuti višak kilograma, možda ga ponekad nastojiš preskočiti. No, to nikako nije dobra ideja. Zapravo, ako trebaš smršavjeti u vezi doručka si trebaš postaviti samo jedno pitanje - što je najbolje jesti ujutro?
Naime, doista postoji nekoliko namirnica koje nam pomažu u skidanju masnih naslaga s trbuha. Sve su to redom namirnice koje spadaju u zdravu hranu i osim što su generalno odlične za naše zdravlje, postat će tvoji mali, ali moćni saveznici u mršavljenju, posebice u skidanju viška oko struka. Dakle, ključ nije u tome da gladuješ, nego da nezdravu hranu zamijeniš boljom opcijom - i to već od jutra. Evo pet supernamirnica koje svakako trebaju postati dio tvog doručka za dobru liniju: