BEZ GLADOVANJA

Namirnice s najmanje kalorija uz koje se lako gube kilogrami

Ove namirnice predstavljaju izvrsne saveznike u borbi protiv viška kilograma. Njihova niskokaloričnost i bogatstvo nutrijenata omogućuju hranjive obroke

hrana
Foto: Shutterstock

Grčki jogurt

Bezmasni grčki jogurt sadrži manje od 100 kalorija po porciji, a pruža čak 14 grama proteina. Za dodatni okus i vlakna, kombiniraj ga s bobičastim voćem.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Image
FINO I LAGANO

Kako započeti sa zdravom prehranom? Pripremili smo ideje za jelovnik za cijeli tjedan

9/9