BEZ GLADOVANJA

Namirnice s najmanje kalorija uz koje se lako gube kilogrami

Ove namirnice predstavljaju izvrsne saveznike u borbi protiv viška kilograma. Njihova niskokaloričnost i bogatstvo nutrijenata omogućuju hranjive obroke

hrana
Foto: Shutterstock

Šparoge

Pola šalice šparoga sadrži manje od 20 kalorija. Bogate su vlaknima koja stabiliziraju razinu šećera u krvi i sprečavaju osjećaj gladi.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
6/9