Zdravlje
BEZ GLADOVANJA

Namirnice s najmanje kalorija uz koje se lako gube kilogrami

Ove namirnice predstavljaju izvrsne saveznike u borbi protiv viška kilograma. Njihova niskokaloričnost i bogatstvo nutrijenata omogućuju hranjive obroke

hrana
Foto: Shutterstock
VOYO logo

Zobena kaša

Pola šalice kuhane zobene kaše sadrži oko 83 kalorije. Osim što je dobar izvor vlakana i proteina, zobena kaša osigurava dugotrajan osjećaj energije. Kombiniraj je s grčkim jogurtom ili voćem za dodatnu hranjivost.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Pexels
2/9
Ovdje pročitajte cijeli članak
mršavljenjezdrava hrananamirnice s malo kalorija
Žena.hr
16.1.2025.