Orašasti plodovi i suho voće
Radi se o kombinaciji koja sadrži puno više kalorija u usporedbi s drugima na ovom popisu. No radi o vrlo zdravoj opciji koja sadrži proteine, vlakna i zdrave masti koji će pomoći tijelu da se brže oporavi nakon vježbanja i stvori osjećaj sitosti. Kako bi ova opcija stvarno funkcionirala dobro je odabrati mješavinu koja se uglavnom sastoji od orašastih plodova i sjemenki, ali ne sadrži slatkiše. Još jedna važna napomena je da treba odabrati sušeno voće koje ne sadrži dodatni šećer.
Tekst se nastavlja ispod oglasa