Zobene pahuljice
Zobene pahuljice su omiljeni doručak mnogim ljudima, a prema riječima stručnjaka i jedan od najzdravijih ugljikohidrata jer imaju visoki udio vlakana. "Zobena kaša ima topiva i netopiva vlakna koja pomažu u probavi i dokazano pomažu kod dijabetesa i snižavanja kolesterola. Mogu se klasično kuhati, a danas je popularno ostaviti ih preko noći te dodati voće i orašaste plodove", dodaje Gabriel.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash