Sinoćnji se izlazak produžio do sitnih sati? Ili si se jednostavno cijele noći okretala po krevetu i nikako nisi mogla zaspati? Nakon neprospavane noći, bilo je to bio naš izbor ili nije, dan koji slijedi osobito je veliki izazov. Pogotovo je teško ako su pred nama obaveze ili moramo na posao.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Zbog manjka sna osjećamo umor već od jutarnjih sati te se teško koncentriramo. Tu najčešće ni velika šalica kave neće biti od koristi. Kako si pomoći i izdržati dan? Donosimo ti nekoliko praktičnih savjeta koji će ti pomoći da dobro funkcioniraš sve do večeri – a koji su uz to još i generalno zdravi. Dakle, ako si probdjela noć, evo što ti je činiti – i što je bolje izbjegavati: