Zdrava prehrana

Zdravlje na tanjuru! Znaš li zašto je dobro često piti kefir?

Kefir je zdrava fermentirana namirnica koje potječe s Kavkaza, a vrlo povoljno utječe na različite aspekte zdravlja

Čuva zdravlje srca i utječe na razinu kolesterola

Fermentirana hrana poput jogurta, kefira, kiselog kupusa i kimchija sadrže visoke količine probiotika što može smanjiti razine kolesterola. Povoljan utjecaj na razine triglicerida u krvi i razine kolesterola znači da će i zdravlje srca biti bolje.

Tekst se nastavlja ispod oglasa