Sigurno si se našla u situaciji da ti se nešto opasno jede prije spavanja, ali cijeli dan si zdravo jela i ne želiš si to uništiti obilnim obrokom u ponoć. I za to postoji rješenje i zapravo je puno bolje nego što bi pomislila. Pronašle smo 10 snackova koje možeš pojesti prije spavanja s kojima ćeš zaokružiti zdravi dan.
Grickalice ne moraju uvijek biti nezdrave, pogotovo ne ako ih jedeš prije spavanja. U narodu postoji ogromna stigma prema obrocima nakon 20 sati jer je prvo što pomislimo ako nešto kasno pojedemo da nam ide ravno u bokove. Ove grickalice nisu neki čarobni i skupi sastojci koje nemaš kod kuće.
Radi se o uobičajenoj hrani poput svježeg sira, voća i jaja, ali serviranih bez ostalih namirnica koje čine doručak ili ručak. U nastavku saznaj što to točno možeš prigristi prije spavanja da je brzo dostupno, zasitno i neće uzrokovati neželjeno nakupljanje kilograma.