VJEŽBANJEM PROTIV HIPERTENZIJE

Najbolje vježbe za regulaciju povišenog krvnog tlaka

Boriš se s visokim krvnim tlakom? Osim zdravih namirnica koje bi se trebale naći na tvom tanjuru, tu su i vježbe koje bi trebala uključiti u svoju svakodnevnu rutinu

profimedia-0208324668.jpg
Foto: profimedia.hr

Planinarenje

Planinarenje je izvrsna aktivnost je uključuje boravak na čistom zraku, a za penjanje uz brdo morat ćemo 'upregnuti' naše mišiće što će nam pomoći da popravimo kondiciju. Na početku je možda nešto izazovnije, a li s vremenom će ti ići sve lakše. Zato, pronađi prijateljicu koja je raspoložena za druženje u prirodi i krenite skupa!

Tekst se nastavlja ispod oglasa
6/7