Trake za trčanje
Za bolje rezultate razine krvnog tlaka dobrim se pokazala i upotreba trake za trčanje, ali umjesto trčanja odaberi nešto žustrije hodanje na kraće staze ili pak hodanje u sporijem tempu u dužim intervalima. Vidjet ćeš kako će ovo će ovo dobro utjecati na tvoju figuru, ali i opće blagostanje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
POGLEDAJ VIDEO: VJEŽBAJ JOGILATES KOD KUĆE