Bicikl ili duža šetnja
Za lijepa vremena dobra je ideja boraviti na svježem zraku i na primjer, 30 minuta brže hodati ili voziti bicikl. Ako su vremenske prilike loše zamjena za ovu vrstu treninga može biti i pol satna vožnja sobnog bicikla - uz omiljenu seriju, na primjer. Zašto ne spojiti ugodno s korisnim?
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels