Dizanje utega
Iako zvuči neobično, vježbanje umjerenog intenziteta koje uključuje utege i bučice može pomoći kod visokog tlaka. Naime, iako će dizanje utega kratkoročno povisiti tlak, dugoročno će pomoći s dovođenjem tijela u formu i reguliranje tlaka.
Tekst se nastavlja ispod oglasa