Pij zeleni čaj
Kava je dobar izbor za početak dana jer je bogata antioksidansima, no u popodnevnim satima bismo je trebali izbjegavati. Puno bolji izbor je zeleni čaj koji također sadrži kofein, ali i druge vrijedne spojeve kao što je epigalokatehin galatom (EGCG) – sastojak za koji je poznato da ubrzava metabolizam.
Tekst se nastavlja ispod oglasa