Jedi zdrave masnoće
Namirnice sa smanjenom količinom masti nalaze se posvuda oko nas, no one nisu najbolji izbor za organizam. Naime, zdrave masnoće su neophodne za naše zdravlje te je uvijek bolje birati punomasne namirnice, bilo da je riječ o sirevima, jogurtu ili mlijeku i to zato jer se u namirnicama sa smanjenim udjelom masnoće skrivaju šećeri i kalorije.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels