Jasne upute

Ako se držiš ovih sedam stvari, lakše (i brže) ćeš smršavjeti

Otkrij kako ocat, vlakna, post i namirnice s 'negativnim' kalorijama mogu biti ključni za uspjeh

Vlakna su izuzetno važna

Vlakna, koja su neprobavljiva u tijelu, mogu zarobiti šećere i blokirati masnoće i škrob dok se kreću kroz probavni sustav. Ovo je vrlo važno jer će se ovakva hrana izbaciti iz tijela s vlaknima, a neće završiti na bokovima. Istraživanja su potvrdila da ljudi koji jedu puno vlakana imaju manje kilograma.

Tekst se nastavlja ispod oglasa