Ako se držiš ovih sedam stvari, lakše (i brže) ćeš smršavjeti

Namirnice pune vode

Čini se nevjerojatno, ali namirnice koje sadrže puno vode poput krastavaca, rajčica, jagoda i grožđa zasitne su bez obzira na kalorije. Ove namirnice "većeg volumena" puno brže pune želudac, a to signalizira mozgu da je tijelo sito.

Foto: Unsplash