Idealne za mršavljenje: 25 namirnica koje trebaš uvrstiti u svoju prehranu želiš li izgubiti na težini

Kako bi se zdravo hranila, a pritom izgubila na težini, izdvojile smo nekoliko namirnica koje moraš uvrstiti u svoju prehranu - od povrća i sjemenki do ribe i cjelovitih žitarica

prehrana
zdravlje
namirnice
mršavljenje
zdrava hrana

Sjemenke bundeve

Sjemenke bundeve u sebi sadrže mnoštvo cinka koji jača imunitet, ali još je važnije da su značajan izvor vlakana. Uz oko 7 grama proteina po obroku, sjemenke bundeve savršen su dodatak svakoj prehrani.

Tekst se nastavlja ispod oglasa