Idealne za mršavljenje: 25 namirnica koje trebaš uvrstiti u svoju prehranu želiš li izgubiti na težini

Kako bi se zdravo hranila, a pritom izgubila na težini, izdvojile smo nekoliko namirnica koje moraš uvrstiti u svoju prehranu - od povrća i sjemenki do ribe i cjelovitih žitarica

prehrana
zdravlje
namirnice
mršavljenje
zdrava hrana

Krumpir

Krumpir je odličan izvor kalija koji ti može pomoći kod nadutosti i dobra je protuteža natriju. I on je bogat vlaknima, što znači je krumpir savršena namirnica bogata hranjivim tvarima - sve dok ga ne jedeš kao pomfrit.

Tekst se nastavlja ispod oglasa