Idealne za mršavljenje: 25 namirnica koje trebaš uvrstiti u svoju prehranu želiš li izgubiti na težini

Kako bi se zdravo hranila, a pritom izgubila na težini, izdvojile smo nekoliko namirnica koje moraš uvrstiti u svoju prehranu - od povrća i sjemenki do ribe i cjelovitih žitarica

prehrana
zdravlje
namirnice
mršavljenje
zdrava hrana

Kefir

Kremasti napitak koji ima konzistenciju smoothieja prepun je probiotika koji pomažu u reguliranju rada crijeva, a savršen je izbor kod nadutosti i zatvora. Zdrav je i ukusan međuobrok koji moraš uključiti u svoju prehranu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa