Nisi ono što osjećaš
Što snažnije budeš povezana s poteškoćama svog mentalnog zdravlja, to ćeš se teže odvojiti od negativnih emocija. Osjećaš li se anksiozno ili depresivno, podsjeti samu sebe da to ne znači da si ti anksiozna ili depresivna osoba – to je samo tvoje trenutno iskustvo, osjećaj koji će proći. Sve se stalno mijenja, a ti si mnogo više od svog trenutnog stanja uma.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
