Probaj ih izbjeći

Izbjegavaj ih ako želiš smršavjeti: Ove namirnice pune su 'praznih kalorija'

Pri gubitku kilograma i okretanju zdravijem načinu života treba izbjegavati 'prazne kalorije'. Evo koje su namirnice najgore za mršavljenje te ih je općenito bolje zaobilaziti

pexels-cottonbro-studio-6666657.jpg
Foto: Pexels

Pomfrit

Svi znaju da je brza hrana neprijatelj mršavljenja. Stvar je u tome što ćeš ubrzo nakon porcije krumpirića ponovno biti gladna. Kako objašnjavaju iz Nutrition Twinsa, oni se peku zagrijavaju na visokim temperaturama, a takva masna i slana hrana potiče prejedanje.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Pexels
5/6