Misli prema van, ne prema unutra
Što nas više muči anksioznost i nalazimo se u stresnim situacijama, više postajemo i sebični. Situaciju počinjemo sve više gledati iz perspektive onoga što je nama normalno i prema tome osuđujemo svijet, ali stvari ne bi trebale i ne mogu uvijek biti onakve kakve ih mi zamislimo.
Kada nas uhvati anksioznost sve na što možemo misliti je kako stvari nisu onakve kakve želimo da budu, a to može prerasti u vrlo toksično i štetno ponašanje. Umjesto toga, pokušaj situaciju sagledati i iz tuđe perspektive, staviti se u njihove cipele i saslušati tuđe probleme. Jednom kada otvoriš um tuđim perspektivama, vidjet ćeš da stvari nisu tako crne i bijele nego postoji cijeli niz sivih rješenja između.
Tekst se nastavlja ispod oglasa