Deset jednostavnih trikova koji će ti pomoći da se hraniš zdravije

Važno je usvojiti zdrave prehrambene navike koje će pozitivno utjecati na tvoj izgled, ali i zdravlje općenito

Deset jednostavnih trikova koji će ti pomoći da se hraniš zdravije

Kupuj sezonske namirnice

Svježe i lokalno uzgojene namirnice najbolji su izbor za tijelo pa pokušaj što više hraniti se sezonskim namirnicama. Možeš ih nabavljati direktno od lokalnih proizvođača ili pak na tržnici. Kad god je to moguće, kupuj organski uzgojene namirnice. Osim toga, proizvodi su u sezoni znatno jeftiniji i u nutritivnom smislu puno vrjedniji.

Tekst se nastavlja ispod oglasa



Image
6/11