Pij puno vode
Svi već jako dobro znamo kako je hidratacija ključna ne samo za zdravlje, već i za izgled kože, kose, ali i za težinu. Preporučuje se dnevno popiti barem dvije litre vode, a tijekom ljetnih mjeseci ili pojačane fizičke aktivnosti i više od toga. Kad ideš negdje, sa sobom uvijek imaj bocu vode. Ne voliš li okus obične vode, možeš je začiniti s kriškom limuna.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
