Poznato je blagotvorno djelovanje aloe vere na kožu i vjerojatno si već koristila kremu ili gel kako bi umirila crvenilo, iritaciju ili ublažila osip. Ova biljka, koju lako možeš uzgajati i kod kuće, bogata je vitaminima A i E te vitaminima B skupne, ali i magnezijem,kalcijem, cinkom, željezom i selenom. Dokazano je njezino djelovanje protiv upala, bakterija i gljivica. Aloe vera ima važnu ulogu u svijetu kozmetike jer se vjeruje kako smanjuje pojavu bora, a osim toga hidratizira i kožu i kosu. Uz sve ovo, aloe vera može ti pomoći i ako je konzumiraš oralno, kao napitak ili kapsule - i to višestruko:

Dakle, ako želiš smršavjeti, svakako u svoju dijetu uvrsti sok od sloe vere. Neka djelovanja ove čudesne biljke, kao što su regulacija šećera i poticanje usporenog metabolizma izravno pomažu kod gubitka neželjenih kilograma. Sok od aloe vere možeš nabaviti u gotovo svakoj trgovine zdrave hrane. A dobra vijest je i što ovaj ljekoviti napitak možeš vrlo lako napraviti i sama, trebaš samo imati blender i cjedilo za naranče. Sastojci: List aloe vere 2 naranče Voda po izboru Postupak: Sastruži nožićem list biljke tako da iz njega iscuri gel 2 žlice gela stavi u blender Iscijedi sok od 2 naranče i dodaj u blender Po želji dodaj malo vode Blendaj oko minute i popij sok dok je svjež Pažnja: Ne preporučuje se konzumirati više od 2 žlice aloe vera gela dnevno. Konzumacija aloe vere nije preporučljiva za trudnice i dojilje. Ako uzimaš neke lijekove, posavjetuj se s liječnikom prije nego uvrstiš aloe veru u svoj dijetu.