Trik je u porcijama
Zajedno s tanjurima, povećale su se porcije, počevši od gableca, restorana pa do onih koje si doma serviraš sama. Veće porcije tjeraju te da jedeš više, zamisli što bi ti baka rekla da ne pojedeš sve što je na tanjuru. A sav taj višak hrane koju si pojela odmah se nastani na tvojim bedrima, a to ne želiš. Pa, za dobrobit lijepih nogu i guze, smanji porcije. Iznenadit ćeš se koliko ti je zapravo dovoljno za osjećaj sitosti.
Tekst se nastavlja ispod oglasa