Pij puno vode
Čaša vode prije jela može bitno smanjiti tvoj apetit i pomoći ti da se riješiš nakupljenih kilograma. Studije su pokazale da su oni sudionici eksperimenta koji su pili pola litre vode pola sata prije jela imali smanjen apetit i pojeli puno manje porcije od onih koji nisu pili vodu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa