Kako tijelo reagira na tjeskobu

15 fizičkih simptoma anksioznosti koji dokazuju da 'nije sve u glavi'

Anksioznost može utjecati na cijelo tvoje tijelo na mnoge načine, a ako nisi sigurna jesu li fizičke stvari s kojima se nosiš zapravo znak intenzivnog stresa ili brige, ovaj ti vodič može pomoći

profimedia-0160062364.jpg
Foto: Profimedia.hr

Lupanje srca

Sjećaš li se onog ludog kucanja srca koje smo već spomenule? U nekim slučajevima može postati toliko intenzivno da se zapravo možeš početi osjećati kao da ti srce preskače ili skače u grlo. Iako bi te taj osjećaj (razumljivo) mogao učiniti još više tjeskobnijim, pokušaj imati na umu da, iako lupanje srca može biti zastrašujuće, ono obično nije opasno u ovom kontekstu i popuštat će kada se počneš osjećati smirenije. Međutim, trebala bi potražiti liječničku pomoć ako osjetiš lupanje srca s osjećajem boli u prsima, vrtoglavicom, poteškoćama s disanjem ili zbunjenošću.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Briga o mozgu = briga o sebi

Zašto je ženski mozak osjetljiviji na bolesti - od anksioznosti do Alzheimera

9/16