Kako tijelo reagira na tjeskobu

15 fizičkih simptoma anksioznosti koji dokazuju da 'nije sve u glavi'

Anksioznost može utjecati na cijelo tvoje tijelo na mnoge načine, a ako nisi sigurna jesu li fizičke stvari s kojima se nosiš zapravo znak intenzivnog stresa ili brige, ovaj ti vodič može pomoći

profimedia-0160062364.jpg
Foto: Profimedia.hr

Problemi s imunološkim sustavom

Postoji jasna veza između kroničnog stresa i većeg rizika od obolijevanja, pokazuju istraživanja. U slučaju kronične anksioznosti koja se ne liječi, tvoj imunološki sustav ne funkcionira tako dobro kada djeluje kada tvoja reakcija borbom-bijegom predugo traje, prema Mayo klinici. To bi moglo značiti da si podložnija problemima kao što je prehlada, premda i puno drugih čimbenika ovdje dolazi u obzir, poput toga koliko je općenito tvoj imunološki sustav robustan i koliko paziš na higijenu ruku.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Za hladne zimske dane

Jačaju imunitet, umiruju i pomažu kod raznih tegoba - ovo su najbolji biljni čajevi

15/16