AKTIVAN NAČIN ŽIVOTA

Vježbaj usput - uz ove trikove kretanje će postati dio tvoje svakodnevice

Vjerojatno si već puno puta čula koliko je kretanje važno, ali možda nemaš vremena još i za treninge. Evo kako sport može postati dio tvog života čak i ako si preplavljena obavezama

Tvoj dom kao fitness studio

Neki kućanski poslovi sami po sebi već su oblik vježbanja, ali i u obaveze koje su više statične možeš dodati više kretnja - zapleši dok kuhaš ručak i izvedi vježbe istezanja dok vješaš i slažeš rublje. U ovom su smislu odlični i radovi u vrtu. Budi kreativna i tvoj dom će se transformirati u tvom osobni fitnes studio.

Tekst se nastavlja ispod oglasa