Chia sjemenke
Za chia sjemenke često se kaže da su prava super namirnica, a to nije daleko od istine. Ove sićušne sjemenke vrlo su hranjive, a obiluju vlaknima što ih čini iznimno zasitnima. Neke su studije pokazale i da mogu smanjiti apetit, a njihova je prednost u tome što se mogu dodati u uistinu brojna jela.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels