Bez gladovanja

Pokušavaš li smršavjeti, ovo su namirnice koje trebaš uključiti u prehranu

Donosimo 9 vrlo zdravih namirnica za koje je i znanstveno dokazano da mogu pomoći kod borbe s viškom kilograma

pexels-george-milton-7034231.jpeg
Foto: Pexels

Avokado

Avokado je uistinu jedinstveno voće, a obiluje zdravim masnoćama. Sadrži i vlakna i druge nutrijente poput kalija pa ga je dobro povremeno uključiti u prehranu. Vrlo je zasitan i zdrav, a možeš ga dodati u salate, smoothieje ili od njega napraviti ukusan namaz.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Pexels
6/10