Orašasti plodovi
Za odličan međuobrok uvijek je dobro odabrati malu šaku badema, kikirikija ili oraha. Istraživanja pokazuju da kada ljudi jedu orašaste plodove tijekom dana, automatski manje jedu u kasnijim obrocima.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Dobar odabir na tanjuru može ti pomoći da smanjiš centimetre oko struka