Tamna čokolada
Većina ljudi obožava slatkiše i želi uživati u slatkim okusima, a uz pravilan odabir namirnica i to je moguće. Odaberi kockicu ili dvije tamne čokolade i izbjegavaj mliječnu verziju ovog slatkiša. U jednom istraživanju, ljubitelji čokolade koji su dobili tamnu čokoladu pojeli su 15% manje pizze nekoliko sati kasnije od onih koji su jeli mliječnu čokoladu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash