Način života, prehrambene navike i razina fizičke aktivnosti uvelike utječu na našu razinu energije, ali i na naše raspoloženje. Uzrok brojnih zdravstvenih poremećaja, čestih promjena raspoloženja i umora ponekad se krije u pogrešnom načinu prehrane.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Čak i male promjene u prehrani mogu imati velik učinak, pomoći kod mršavljenja, ali i pozitivno utjecati na naše mentalno stanje. Riječ je o malim i jednostavnim navikama i trikovima koje svatko može uvesti u svoju svakodnevicu, a uistinu donose rezultate.