Znaš li koje su brojne prednosti plivanja za tvoje tijelo?

Jedna od brojnih prednosti plivanja je što se ovim oblikom aktivnosti mogu baviti svi - bez obzira na dob, a pogodno je čak i za osobe koje boluju od određenih bolesti poput artritisa

plivanje
mršavljenje
zdravlje
fizička aktivnost
aerobne vježbe

Smanjuje stres

Istraživanje je pokazalo da plivanje može znatno umanjiti i tjeskobu i stres izazvan brzim tempom života. Kod osoba koje su se redovito bavile plivanjem uočeno je znatno smanjenje stresa što samo potvrđuje da je ovaj oblik rekreacije zaista čudesan i može biti snažan način za ublažavanje i kontrolu svakodnevnog stresa.

Tekst se nastavlja ispod oglasa