Znaš li koje su brojne prednosti plivanja za tvoje tijelo?

Jedna od brojnih prednosti plivanja je što se ovim oblikom aktivnosti mogu baviti svi - bez obzira na dob, a pogodno je čak i za osobe koje boluju od određenih bolesti poput artritisa

plivanje
mršavljenje
zdravlje
fizička aktivnost
aerobne vježbe

Topi kalorije

Baš kao i brojni drugi oblici fizičke aktivnosti, i plivanje je dobra opcija za sve one koji se bore s viškom kilograma. Dakle, pokušavaš li smršavjeti, plivanje je odličan izbor jer potiče sagorijevanje kalorija, a uz to i oblikuje mišiće.

Tekst se nastavlja ispod oglasa