Znaš li koje su brojne prednosti plivanja za tvoje tijelo?

Jedna od brojnih prednosti plivanja je što se ovim oblikom aktivnosti mogu baviti svi - bez obzira na dob, a pogodno je čak i za osobe koje boluju od određenih bolesti poput artritisa

plivanje
mršavljenje
zdravlje
fizička aktivnost
aerobne vježbe

Prikladno je za osobe s ozljedama ili koje boluju od artritisa i sličnih bolesti

Plivanje je dobar oblik tjelovježbe za osobe koje boluju od artritisa i sličnih bolesti ili ih pak muče neke ozljede. Ova fantastična aktivnost može ublažiti bolove, ali i ubrzati proces oporavka od ozljeda. Kod osoba s artritisom koje su se redovite bavile plivanjem uočeno je smanjenje boli i ukočenosti, tvrde studije. Nadalje, pokazalo se da plivanje pomaže i ljudima koji boluju od astme.

Tekst se nastavlja ispod oglasa