Orašasti plodovi
Ako si u potrazi za zdravim grickalicama, orašasti plodovi poput oraha, badema ili indijskih oraščića su savršen izbor, a mogu potaknuti i otapanje naslaga oko trbuha. Sadrže zdrave masnoće i stabiliziraju razinu šećera u krvi, a ujedno su i jako ukusni snack. Osim zdravih masnoća, orašidi su bogati i drugim važnim nutrijentima kao što je magnezij. Studije su pokazale da su osobe koje pate od manjka magnezija sklonije debljanju u području oko trbuha.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels