Zeleni čaj
Zeleni čaj je napitak koji bi svatko trebao uključiti u svoju prehranu, a odlična je zamjena za kavu. Njegova čudesna ljekovita svojstva dobro su poznata, a brojne studije pokazuju da katehini (antioksidansi) u zelenom čaju potiči otapanje masnoća u tijelu. Zeleni čaj ujedno potiče i rad metabolizma, a može čak i blokirati stvaranje novih masnih stanica. I studije su potvrdile da redovita konzumacija zelenog čaja pomaže kod mršavljenja pa ga uključi u svoju svakodnevnu rutinu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels