Bez radikalnih promjena

Jednostavni savjeti nutricionista kako se hraniti zdravije

Ovo su jednostavna pravila i savjeti o zdravoj prehrani oko kojih su nutricionisti složni jer doprinose boljem zdravlju i kreiranju kvalitetnijeg života

Prestani se opterećivati dijetama

Sve dijete i strogi prehrambeni režimi donose brze, ali kratkoročne rezultate, a dugoročno gledano mogu izazvati više štete nego koristi. Umjesto da na društvenim mrežama pratiš osobe koje su zaluđene određenim režimima ishrane, radije se fokusiraj na one osobe koje će te inspirirati da se hraniš zdravo i uravnoteženo.

Tekst se nastavlja ispod oglasa