Piješ previše zaslađenih sokova
Boriš li se s viškom kilograma, prva stvar koju trebaš napraviti je izbaciti iz prehrane sve zaslađene i gazirane sokove i napitke. Naime, takva pića sadrže puno šećera i praznih kalorija i izuzetno štete zdravlju. Uz to, potiču debljanje, a mogu izazvati čak i pretilost. Umjesto sokova, pij vodu i nezaslađene biljne čajeve.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash