Kvinoja
Još jedna svestrana namirnica koju bi svatko trebao uključiti u prehranu je i kvinoja. Ova je pseudožitarica prepuna važnih antioksidanasa koji nas, kao što je već ranije spomenuto, štite od upala i bolesti. Osim toga, kvinoja ne sadrži gluten, a obiluje kalcijem i proteinima. Iznimno je ukusna i može se pripremiti na bezbroj načina.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels