Pizza
Svi vole pojesti ukusnu pizzu, ali nije svaka verzija ovog jela dobra za zdravlje i može otežati mršavljenje. Kupovne pizze vrlo često su pune nekvalitetnog sira i drugih visokokaloričnih dodataka, a tijesto je uvijek napravljeno od rafiniranog bijelog brašna. Jedan komad ovakve može sadržavati više kalorija nego prosječan obrok. Zato je uvijek bolje, ovo omiljeno jelo, napraviti kod kuće. Može se napraviti tanje tijesto od cjelovitog brašna te dodati povrće, ali i smanjiti količinu sira.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash