Jabuke
Voće, kao i povrće, ima vrlo važno mjesto u našoj prehrani. No u procesu mršavljenja određene vrste voća su jako su važne. Jabuke bi se trebale jesti svaki tjedan jer su vrlo zdrava užina, a i vrlo su jeftine. Zbog visoke količine vode i vlakana (važno je jesti i koru) jabuke imaju malo kalorija. Stručnjaci ih preporučuju kao obavezan dio zdrave prehrane.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash