NEMOJ IGNORIRATI

Živciraju te kolege i šef? Evo kako smiriti svakodnevni stres

Stres u malim dozama nije opasan, no problemi nastaju kada se stres nakuplja, često dovodeći do točke izgaranja tzv. 'burnouta'

profimedia-0000793328.jpg
Foto: Profimedia.hr

Odredi prioritete

Svi se svakodnevno suočavamo s velikim brojem obaveza i raznih zadataka i ponekad je naprosto nemoguće napraviti sve. U takvim trenucima ključno je odrediti prioritete i znati reći 'ne' onim stvarima koje nisu toliko važne. Ako neki zadatak nije neophodan ili bi ga mogao obaviti netko drugi, oslobodi se zadataka na svojoj listi i delegiraj kad god je to moguće.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Pexels
4/8