Pronađi unutarnji mir

Kako možeš ostati mirna u stresnim situacijama?

Jednostavni savjeti koji zaista pomažu

Žena
Foto: Unsplash

Opusti se uz kućne ljubimce

Dokazano je da vrijeme provedeno s kućnim ljubimcima može na nas terapeutski djelovati, osobito u stresnim situacijama. Imaš li psa ili mačku, budi uz njih ovih dana jer su i oni proživjeli veliki stres od potresa i petardi. Istraživanja su pokazala da samo 10 minuta maženja ili pak igre s četveronožnim prijateljima može znatno umanjiti količinu stresa koji osjećamo.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
5/7