Pronađi unutarnji mir

Kako možeš ostati mirna u stresnim situacijama?

Jednostavni savjeti koji zaista pomažu

Žena
Foto: Unsplash

Pronađi zabavan sadržaj

Dobro je biti informiran, no prestani opsesivno pratiti vijesti jer ćeš se loše osjećati od svih tih negativnih priča. Pogledaj vijesti jednom na dan, a ostatak svog vremena iskoristi za nešto što će te zabaviti i opustiti. Kada se osjećaš loše, pogledaj zabavan film ili pak pročitaj nekoliko stranica svoje omiljene knjige.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
4/7