Izađi na zrak
Boravak u prirodi može učiniti čuda za naše mentalno zdravlje. Umjesto da po cijele dane budeš zatvorena u svom domu, izađi na zrak. Prošeći gradom ili pak šumom. Idealno bi bilo cijeli dan provesti vani. Unatoč sivilu i tmurnom vremenu, priroda je i zimi vrlo magična. Nastoj svaki dan barem pola sata provesti na svježem zraku.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
